Solusi Orang Tua Cerdas untuk Mengatasi Alergi Susu Sapi Pada Anak

Solusi Orang Tua Cerdas untuk Mengatasi Alergi Susu Sapi Pada Anak

Kesehatan

Alergi susu pada anak telah menjadi masalah yang tidak bisa dihindari oleh orang tua. Alergi susu sapi ini biasa terjadi pada usia anak-anak. Sistem imun pada anak-anak yang merespon secara berlebihan kepada protein susu sapi yang dianggap membahayakan, menjadi penyebab timbulnya reaksi alergi ini.

Gejala yang ditimbulkan sebagai reaksi alergi itu juga bermacam macam. Biasanya ditandai dengan ruam, warna kulit menjadi kemerahan, dan gatal. Juga ditandai dengan hidung meler, demam yang tinggi, pembengkakan pada daerah mata, bibir, dan wajah, hingga mengalami kesulitan untuk bernapas.

Seperti yang kita ketahui, susu sapi mengandung zat zat yang bermanfaat bagi tumbuh kembang seorang anak. Salah satunya adalah laktosa, lemak, dan protein.

Lalu, bagaimana dengan anak-anak yang alergi susu sapi?

Tenang, Moms! Ada solusi cerdas yang bisa Moms gunakan untuk menggantikan susu sapi dengan susu lain yang kandungannya tidak kalah baik dengan susu sapi. Cek list di bawah, yuk!

  1. Susu Kedelai

Susu kedelai kaya akan zat zat yang dapat membantu tumbuh kembang anak berjalan dengan baik. Zat tersebut adalah protein, lemak, kalsium, hingga karbohidrat terdapat pada susu yang satu ini.

Susu ini biasanya menjadi favorit bagi anak yang alergi terhadap susu sapi.

Cara mendapatkan susu kedelai ini juga tidak sulit, karena banyak orang yang menjual susu ini di pasaran.

Namun, buat Moms yang kurang yakin dengan kandungan dan kehigenisannya, Moms bisa membuat  susu kedelai homemade yang khasiatnya tidak kalah banyak dari susu lain.

Caranya adalah dengan menghaluskan susu kedelai, kemudian saring dan masak sampai mendidih. Selain lebih yakin dengan kandungan yang ada, Moms juga bisa membuat susu kedelai bersama dengan anak. Hal ini juga dapat lebih mendekatkan Moms dengan anak.

  1. Susu Almond

Susu almond menjadi alternatif lain untuk dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak pada susu. Susu ini juga tergolong ke dalam susu yang rendah kalori karena hanya mengandung 39 kalori di setiap 100 ml susu.

Selain kalori, susu ini memiliki kandungan lain yang perannya juga penting untuk tumbuh kembang anak, yakni 1,1 gram lemak, 0,59 gram protein, 0,58 gram karbohidrat, dan 197 mg kalsium dari setiap 100 ml susu almond

Meskipun susu ini memiliki banyak kandungan yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada anak, susu ini tidak disarankan untuk anak yang memiliki alergi kacang kacangan.

  1. Susu Kambing

Susu kambing sangat cocok untuk menjadi alternatif bagi anak yang alergi susu sapi. Hal ini karena susu kambing memiliki kandungan yang hampir menyerupai susu sapi.

Untuk setiap secangkir susu kambing, kandungan protein di dalamnya mencapai 8 gram, 8 gram lemak, 149 kalori, dan 276 mg kalsium. Tidak diragukan lagi kalau susu kambing telah menjadi alternatif yang memiliki paling banyak pilihan untuk mensubtitusikan susu sapi.

Selain itu, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa susu kambing ternyata lebih mudah untuk dicerna anak daripada susu sapi. Susu yang juga memiliki kandungan asam amino esensial ini ternyata juga lebih jarang menimbulkan reaksi alergi dibandingkan dengan susu sapi.

Munculnya alergi susu sapi memang tidak dapat dihindari. Tapi sebagai orang tua, Kita bisa memilih alternatif lain agar tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan anak untuk tumbuh kembangnya. Alternatif alternatif yang muncul juga dapat dengan mudah ditemui di pasaran.

Jadi tidak ada alasan anak mengalami gangguan pada tumbuh kembangnya karena kurangnya nutrisi dari susu. Karena alternatif tersebut menyediakan nutrisi yang dibutuhkan.